市面上有太多種美容聖品能夠選擇,但你挑選/購買的真的有效嗎?還是廣告看起來很厲害而已? 接下來跟你介紹5種常常出現與肌膚的彈潤、亮白有關,但真的都有效過嗎,就接著看下去吧!
1. Po-og 二型膠原蛋白
膠原蛋白為許多胺基酸所構成,分子量大至幾百萬不等,但科學家卻主張,分子量大進入人體腸道後仍要花費許多時間消化吸收,因此近年來一一研發出分子量較小的水解膠原蛋白,分子量低至幾千,分子量越小,吸收度越好。
而近年研發出新的名詞 po-og二肽膠原蛋白
PO (proline - Hydroxyproline)、OG (Hydroxyproline - glycine),這種胜肽容易被小腸直接吸收進入血液,隨著血液達到身體各個細胞。這兩種功能性二胜肽向細胞發出活性化的命令,向肌膚細胞發出命令,分解老舊的膠原蛋白。有助於生成新的玻尿酸與膠原蛋白,促進肌膚更新!。

2. 輔酶Q10 (Coenzyme 10)

是線粒體能量代謝的重要組成部分,也是細胞呼吸、電子轉移、氧化作用控制的必要輔助酵素,是維持人體所有組織與器官健康。
也作為抗氧化劑和清除自由基、防止發炎信號因子。在心血管、糖尿病可能都有所助益。然而Q10也常被添加到化妝品,主要是因為它具有保護皮膚的能力,防止自由基的傷害減少老化跡象。也能誘導皮膚成纖維細胞增殖,抑制 MMP-1酶降解細胞外基質成分,加速表皮基底膜成分的產生,減少UVA照射引發的 DNA 損傷,提高皮膚的抗氧化潛力,可減少人類皺紋深度。
3. 珍珠粉 (Pearl powder)
主要的內容是碳酸鈣,其實對於美白的效果可能不大,主要是其中成分的鈣,能夠幫助骨骼及牙齒的正常發育,也與血液凝血、肌肉收縮與神經發展有關係,若要真的說到美白,其實像是白藜蘆醇或是半胱胺酸,其中對於黑色素的沉澱能有效抑制,因此在選擇產品或是孕期想讓小孩變成白,這種吃珍珠粉的方式效果是未知的,肌膚的深淺與基因與後天曬黑都是有關的。

維生素C (VitaminC)

為水溶性維生素,維持生理機能與生長所必需的維生素,但與脂溶性維生素相反的是,人體內的水溶性維生素存量很少,容易藉由腎臟過濾,由尿液排出體外,因此較少會發生中毒的情況,而容易因為烹調、光線、空氣而被破壞。維生素C其作用主要是參與膠原蛋白合成,也視為強抗氧化劑,清除自由基,預防外部過度強光所造成的刺激所形成的損傷,因此許多美白聖品都會添加它。
5. 穀胱甘肽 (γ-glutamyl-cysteinylglycine)
由三種氨基酸(谷氨酸、半胱氨酸和甘氨酸)形成的小分子、低分子量、水溶性硫醇三肽,常常與美白扯上關聯,因為他與黑色素形成有關。常暴露於紫外線輻射容易導致細胞內產生過量的自由基,但穀胱甘肽具有強大的抗氧化特性。可以清除表皮細胞中產生的紫外線輻射誘導的活性氧。而穀胱甘肽會干擾酪氨酸酶向前黑素體的細胞轉移(減少黑色素合成)。因此其美白效果備受推崇,但其真實與否仍需要更多研究來證實[3]。

營養師小提醒
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[1] http://collagen-wellnex.com.cn/effect.html
[2] Žmitek, K., Pogačnik, T., Mervic, L., Žmitek, J., & Pravst, I. (2016). The effect of dietary intake of coenzyme Q10 on skin parameters and condition: Results of a randomised, placebo-controlled, double-blind study. BioFactors, 43(1), 132–140. doi:10.1002/biof.1316
[3] Sonthalia, S., Daulatabad, D., & Sarkar, R. (2016). Glutathione as a skin whitening agent: Facts, myths, evidence and controversies. Indian journal of dermatology, venereology and leprology, 82(3).
文:營養師奈森